Sem sobra de dúvidas a drenagem linfática é o método mais indicada para cansaço nas pernas a maioria das mulheres ou dos homens que apresentam esse sintomas está muito relacionado a problemas de retenção de líquidos. E a DLM tem como objetivo aumentar o volume e a velocidade da linfa a ser transportada pelos vasos e ductos linfáticos, por meio de manobras que imitem o bombeamento fisiológico. Ela é muito útil para melhorar o aspecto da pele, reduzir celulites e edemas. Além disso, também pode auxiliar no tratamento de doenças linfáticas, como a linfedema.
A DLM é indicada para pessoas que sofrem com esses tipos de problemas, pois ajuda a estimular a circulação sanguínea e linfática e alivia a sensação de peso nas pernas. Além disso, também contribui para a eliminação de toxinas do organismo. A drenagem linfática melhora a circulação e o retorno venoso, diminuindo aquele inchaço nas pernas que nos causa tanto desconforto. Além disso, apresenta resultados maravilhosos reduzindo celulites, pois diminui o processo inflamatório.
A DLM é feita manualmente, como os gânglios linfáticos se localizam sob a pele e acima dos músculos, as manobras deve ser feita com movimentos de pressão leve, rítmicos, suaves, lentos, relaxantes e precisos com os dedos ou as mãos, dependendo da parte do corpo.
Por isso, quando há melhora da circulação da linfa, há também uma maior oxigenação dos tecidos do corpo, o que melhora o aspecto da celulite e gordura localizada. Além disso, a DLM pode auxiliar na perda de peso, pois promove a lipólise, que é a decomposição das moléculas de gordura.