O poder da massagem para sua saúde
Você é daquelas pessoas que acreditam que massagem só traz benefícios estéticos? vamos parar e mudar esse conceito? Além da promoção ao relaxamento, o poder do toque é capaz de ofertar melhorias tanto a saúde do corpo físico quando o mental.
De um modo geral, a massagem ele é uma forte aliada com o sistema imunológico pois ele fortalece ele combatendo o estresse e aumentando o nível de dopamina um neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e isso explica o motivo do qual ela promove a sensação de relaxamento e bem-estar após uma sessão de massagem.
Benefícios físicos da massagem:
Melhora a respiração.
Auxilia na circulação do sangue.
Reduz a dor de cabeça e problemas como cansaço.
Melhora a saúde da pele e do cabelo.
Reduz a pressão arterial.
Melhora a mobilidade.
Reduz os espasmos musculares.
Proporciona mais flexibilidade para o corpo.
Melhora o desempenho em atividades físicas.
Acelerada a cicatrização em feridas.
Melhora a postura devido a tensão muscular imprópria.
Fortalece o sistema imunológico.
Estresse e dores
Após cinco minutos de massagem você já pode notar e sentir melhorias em seu corpo.Nesse tempo, alguns resíduos químicos que estão instalados em seus músculos já começam a ser retirados, isso gera relaxamento aos nervos , tendões e ligamentos isso dá devido a circulação local massageada gera um impulsionamento mais não ocorre a aceleração do coração. O índice de o2 também ocorre um aumento e esse conjunto de transformações podem trazer melhorias como para quem sofre de cefaleia (dores de cabeça recorrentes) , depressão , insônia.
Confira seus benefícios :
Relaxamento imediato.
Redução de marcas de expressão e rugas.
Alívio de cólicas e dores abdominais.
Diminuição da ansiedade e tensão.
Reduz problemas associados a tarefas repetitivas.
Melhora o funcionamento do sistema linfático.
Reduz os efeitos do envelhecimento.
Proporciona sensação de bem-estar.
Set of nine photos: 3 photos of women’s massage, 3 photos of men’s massage and 3 photos of stone therapy
Massagem terapêutica
A massagem terapêutica é uma forma de tratamento utilizada desde os tempos antigos. Atualmente, são cerca de 80 técnicas de massagem diferentes para cada situação ou problema com intuito de alcançar a cura e o bem-estar do paciente. A técnica pode ser praticada por profissionais do ramo estético e outros como osteopatas e fisioterapeutas
Objetivos do tratamento:
Promover relaxamento e bem-estar (massagem de relaxamento)
Resolver problemas clínicos (massagem clínica)
Melhorar a postura, movimento e consciência corporal (movimento de reeducação)
Equilíbrio e energia (trabalho de energia).
Benefícios da Massagem Terapêutica:
Sensação de energia e bem-estar
Melhora a capacidade do corpo em reconhecer sinais de estresse e responder adequadamente
Alivia o estresse mental
Reduz a ansiedade.
Massagens clínicas
Muscle Energy Technique:
Indicado para aumentar a facilidade na movimentação. Utiliza o movimento de reeducação para melhorar a postura e consciência corporal. A técnica proporciona leveza no corpo e sensação de liberdade, por meio de exercícios que ensinam maneiras corretas de se movimentar.
Energy trabalho:
A técnica consiste em apoiar o fluxo de energia no corpo, por meio de toques leves ou a permanência das mãos sobre a pele, com intuito de fazer com que a energia bloqueada circule livremente pelo corpo. Estes incluem o Reiki, Polaridade e Toque Terapêutico, bem como as tradições massagem como acupuntura, Amma, Shiatsu e Tuina.
Liberação miofascial e Neuromuscular Therapy:
O objetivo é otimizar o funcionamento do sistema facial, incluindo técnicas como compressão – estático e ouvir/seguir o ritmo craniossacral.
Estes também são componentes da terapia crâniosacral.
• Cross-fibra de atrito
• Deep deslizamento
• Holding
• J-AVC
• Manual de alongamento
• Tração
• Skin circulante
• Rocking
• Empurrões
• Agitação e vibração.
Neuromuscular Therapy:
Tem o intuito de aliviar disfunções locais do tecido, incluindo os pontos de gatilho, isquemia, inflamação, hipertonia muscular, e invasão do nervo. Para o desenvolvimento são realizadas 15 técnicas de componentes entre elas a aplicação de compressão de frio e calor, pressão direta, vibração e centrada em pontos de gatilho e etc.
Eu sem fronteiras